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        女人这样“吃醋”养颜又防病

        时间:2017-06-26   来源:飞华健康网    浏览: 人关注

          醋,除了能调味,还有很多保健功效,只要用对了,不但能防病,还能美容,可谓一举多得。

          空腹1匙陈醋通便又排毒

          现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。


         

          睡前喝醋能减肥

          减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10-15毫升米醋。

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        吃醋 养颜 防病
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