中医治疗白发
白发除了受遗传、年龄影响外,还与情绪、饮食、精神刺激等因素有关,从中医的角度看,白发是由于肝肾不足、气血亏损所致,那么中医治疗白发有哪些方法呢?
  白发除了受遗传、年龄影响外,还与情绪、饮食、精神刺激等因素有关,从中医的角度看,白发是由于肝肾不足、气血亏损所致,那么中医治疗白发有哪些方法呢?
1调气血治白头
  中医学理论认为“发为血之 余”,头发的生长源于气血的濡养。气血旺,则头发生长正常。气血衰, 则不能上荣头部而致头发变白。病 因则无外乎三大方面:血热偏盛、 情志烦劳、精虚血弱。
  属血热偏盛者,兼有烦躁易 怒,头部烘热感等症状。舌质红,苔少,脉数。治疗上宜凉血乌发,方 选草还丹或女贞子盲。烦躁伤阴者 加丹皮、麦冬、茺蔚子;烦躁易怒 者加龙胆草、生磁石、珍珠母。
  属情志烦劳者,兼有精神抑 郁,忧愁烦恼,脘腹胀满,纳食乏味,不思饮食,夜眠欠安等。舌质 红,苔薄黄或腻,脉弦数。此类病 人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑 紧张等诱发因素。治疗上宜舒肝解 郁,健脾养心。方选逍遥散加减或归脾汤加越鞠丸。
  属精虚血弱者,老年人多见。兼见腰膝酸软,视物不清,头昏眼 花,耳鸣耳聋,记忆力减退,体倦 乏力等症。舌质淡,苔少,脉沉细 无力。治疗上宜滋补肝肾,方选七 宝美髯丹或元精丹加减。肾虚者加龟胶、巴戟天、肉苁蓉、山萸肉;肝 血不足者加当归、白芍、五味子。
中医治疗白发
中医治疗白发
2乌发食疗方
  ●黑豆30克,枸杞子15克,瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟,加 糖、味精调味服食。常服可滋阴补 肾,养发乌发。
  ●用桑椹子30克捣烂,糯米 100克煮粥,加糖调味服食。此方 对少年白发效果较好。
  ●生首乌、茯苓、女贞子各200 克,黑豆100克,当归、枸杞子、牛 膝、补骨脂各60克,黑芝麻50克, 浓煎成膏,加蜂蜜适量调匀,再加 热后放瓶中备用。早晚取一勺,加 水饮用。常服滋补肝肾,养发乌发。
  ●何首乌适量研粗末,沸水冲 泡代茶饮。常服有乌发作用。
  ●桂圆5克,黑木耳3克,炖汤服食,可养血乌发。
  ●女贞子250克,加入米酒 1000毫升,密封浸泡1个月;或桂 圆肉、何首乌、鸡血藤各250克,加 米酒1500毫升,密封浸泡10天。每次饮15毫升,1日2次。
3勤按摩,疏心胸
  此外,还可以采用按摩的方 法,就是经常用十指由头部前发际向后做梳头式按摩30次,用手指轻 柔叩击头皮,并配合点揉太阳穴、 攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神 聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位,可疏通经络气血,改善头部血 液供给,使气血通畅,达到美发乌 发的目的,你不妨试试。
  要尽量避免情绪焦虑及紧张。 保持心情舒畅,工作学习要注意劳逸结合,积极参加体育锻炼。同时, 还要注意饮食营养,纠正偏食习 惯,多吃高蛋白食物及粗粮、绿色 蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花 生等。
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    最近更新:2019-03-26
    创建者:待我强大自给天下