运动健身

飞华健康网运动健身百科词条栏目,收录各种运动健身百科词条,包括瑜伽、游泳、太极、慢跑等各种运动健身项目,帮您快速了解运动健身的相关常识。

畅打羽毛球
冬天天气寒冷,通过畅打羽毛球来进行运动健身未尝不…[详细]
游泳的好处
游泳是一项非常好的健身项目,并且老少皆宜。游泳养生…[详细]
什么运动增肥
增肥要增加的是肌肉而不是肥肉,所以增肥不能靠大吃大…[详细]
静坐
已“静”养生古来既有之,现在关于以静坐为主的静养方…[详细]
五禽戏的好处
五禽戏是一项在民间广为流传的传统的健身运动,因模仿…[详细]
跑步
说到运动健身最简单易行的方式要非跑步莫属了,只要有…[详细]
登山
登山是全国最受喜爱的十大健身运动之一,做为一种传统…[详细]
工间操
为了缓解疲劳,提高工作效率,机关单位、工厂商场都在…[详细]
站桩
所谓站桩,就是较长时间地保持一个固定的姿势不动。站…[详细]
俯卧撑
持之以恒做俯卧撑能够强身健体小编为大家总结的是俯…[详细]
俯卧撑
喜欢运动的人士想必对俯卧撑并不陌生,记得俯卧撑经常…[详细]
冲浪
冲浪(surfing)是以海浪为动力,利用自身的高超技巧…[详细]
篮球
篮球运动于1891年起源于美国,它是由美国YMCA训练学校…[详细]
乒乓球
乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,中华人民共和…[详细]