多摄入营养素食物
【摘要】雾霾对人体有害主要是因为部分细微颗粒物会直接进入肺部、...[详细]
轻微感冒补点维C
【摘要】感冒期间,服用控制感冒症状药物的同时,补充维生素C,会...[详细]
警惕糖上瘾
【摘要】饮酒过量,使人头痛乏力,容易动怒。吃糖过多也会发生类似...[详细]
游泳
游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳...阅读全文>>

    百科分类

    十大黄金保健时间
    [摘要]与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循...[详细]
    冬季养生粥
    【摘要】俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季收藏也需要通过进...[详细]
    畅打羽毛球
    冬天天气寒冷,通过畅打羽毛球来进行运动健身未尝不是件令人振奋...[详细]
    生姜的功效 每天吃点它身体变化惊人
    姜是一种好食材,有可以当药材。不知道你们有没有含过姜片,含姜片...[详细]
    面部五变知健康
    早上起来,如果发现面部某些部位发生变化,一定要注意了,这可能是...[详细]
    吃啥能够祛湿
    体内湿气过重,往往表现为倦怠不堪、嗜睡不醒,而且还会引起其他...[详细]
    硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素,一般认为成年人每日需摄...[详细]
    生甘草
    甘草属于多年生的草本植物,这种植物的根茎具有很好的药用价值,且...[详细]