如何养生
【摘要】吃火锅,泡温泉,这是人们冬天常做的事,甚至被当做“冬季养生”了。事实上,这种过分激发身体火力的办法绝非中医所推崇。从《黄帝内经》开始,中医提倡的养生主旨就是“奉阴者寿”:只有护住了人体之阴,才能健康长寿。而火锅和温泉的温热,激发的是

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【摘要】吃火锅,泡温泉,这是人们冬天常做的事,甚至被当做“冬季养生”了。事实上,这种过分激发身体火力的办法绝非中医所推崇。从《黄帝内经》开始,中医提倡的养生主旨就是“奉阴者寿”:只有护住了人体之阴,才能健康长寿。而火锅和温泉的温热,激发的是火力,调遣的是功能,但如果激发过度,就要付出伤阴的代价。

  温泉可以暖身,但高温会升高血压,加速心率,由此诱发心脑血管病。其实,被温泉诱发的不止这些,还包括全身的功能,人觉得暖,就是因为提高了产热的功能。

  阳虚就是功能弱,中医要提高这种功能,比如温泉中含有的硫磺,在中医也是入药的,有个中药叫“半硫丸”,只有半夏和硫磺两味药,治疗的是阳气虚到连排便的功能都虚弱的人。

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    最近更新:2016-11-21
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