冬季吃六种养颜食物
[摘要]冬天吃的多,不想运动?吃这六种东西,不仅排毒还养颜瘦身哦!

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[摘要]冬天吃的多,不想运动?吃这六种东西,不仅排毒还养颜瘦身哦!

  1、纤维质食品

  纤维质食品具有解毒的功效,多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前,就可附着在纤维食物上,随大便排出,从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。

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    最近更新:2017-06-30
    创建者:女帝称霸@